Pollenallergi – den vanligste formen for allergi

Plagene setter av og til inn allerede i januar i den sørlige delen av landet for deretter å eksplodere i hele landet i april–juni. Årsaken er den samme – pollen fra ulike planter og trær som spres med vinden og fremkaller tett nese, nysing og kløende, rennende øyne hos dem som er rammet av allergi. Og det er mange – pollenallergi er den desidert vanligste formen for allergi i Norge.

Bjørkepollenallergi er den vanligste, og den som oftest gir mest plager, men også hassel, bøk og andre treslag kan gi allergiplager.

Allerede i januar

Pollenallergi hører våren til, men på milde vintre kan hasselbuskene faktisk begynne å blomstre og frø seg allerede i januar–februar i Sør-Norge. Hasselraklene trenger bare en soldag eller to for å åpne seg og frigjøre pollen.

Allergisk reaksjon = en overreaksjon fra immunforsvarets side

En allergisk reaksjon er egentlig immunforsvaret vårt som overreagerer. Når pollenet som virvler rundt i luften, når kroppen, danner immunforsvaret umiddelbart antistoffer som fokuserer på slimhinnene i nesehulen, luftveiene og øynene. Antistoffene plasserer seg i såkalte mastceller som inneholder histamin, et irriterende stoff som da frigjøres og gir opphav til allergiske symptomer som tett nese, rennende øyne og lignende.

Kan feiltolkes som forkjølelse

Det er ikke alltid helt enkelt å skille allergi fra en kraftig forkjølelse. Og det er kanskje ikke så rart, ettersom vi i gjennomsnitt er forkjølet 6–8 uker i året. Symptomene er ganske like og lett å gjenkjenne – nysing, rennende (eller tett) nese og røde øyne. Men i motsetning til forkjølelse gir ikke en allergisk reaksjon høy feber. Derimot gir det – akkurat som ved en forkjølelse – tretthet og konsentrasjonsproblemer. Den allergiske reaksjonen kan også forsterkes av luftforurensning og kan være verre på enkelte tidspunkt i sesongen enn andre.

Tips for lindring

Det kan være lettere sagt enn gjort, men tommelfingerregelen er å unngå pollen i så stor grad som mulig. Hvis man ikke ønsker å ta medisiner, kan et "mekanisk filter" i form av Nasaleze være den perfekte måten å unngå reaksjon på. Man bør også huske å lufte godt ut om morgenen når det er lite pollen i luften, og så bør man ha det kaldt på soverommet og unngå å sove med åpent vindu. Det er også bedre å vaske håret om kvelden i stedet for om morgenen for å vaske ut pollenet som har samlet seg i løpet av dagen. Rydd ofte, og vask heller gulvet i stedet for å støvsuge det.